Витамины обязательно должны
содержаться в пище, которую мы употребляем, без них становится невозможным
нормальное функционирование организма. Витамины нужны всем системам и тканям, в
том числе и коже. А какие из них являются наиболее важными?
Как понять, что имеет место быть
недостаток витаминов?
Можно ли выяснить, что ваша кожа испытывает дефицит
тех или иных витаминов? Да, есть некоторые признаки:
- Перхоть – это,
по сути, повышенная сухость кожи головы и, как следствие, её шелушение.
Вероятно, имеет место быть дефицит витаминов группы В.
- Кожа кажется безжизненной, ослабленной и тусклой. К этому может
привести нехватка витаминов С и группы В.
- Долго не исчезающие синяки, которые появляются даже после
незначительных надавливаний, являются следствием слабых подкожных
капилляров и могут говорить о недостатке рутина и витамина С.
- Часто появляющиеся гнойнички и угри могут быть последствием дефицита
витамина А и группы В.
- Дерматиты могут сигнализировать о нехватке таких важных витаминов, как
В6, В2, В3.
- Должна насторожить повышенная сухость и чувствительность кожи.
- Преждевременное старение является тревожным симптомом и говорит о
гиповитаминозе.
Какие витамины нужны коже?
Какие витамины для кожи лица самые лучшие и
необходимые? Перечислим их:
- Витамин
С очень
и очень нужен нашей коже. Во-первых, он укрепляет стенки сосудов и делает
их более эластичными (а это предотвращает появление синяков). Во-вторых,
стимулирует выработку коллагена и эластина, отвечающих за упругость кожи
(это поможет избавиться от морщин и предотвратить их появление),
в-третьих, способствует скорейшему заживлению трещин, в-четвёртых,
аскорбиновая кислота является отличным антиоксидантом, защищающим ткани
организма от губительного воздействия свободных радикалов.
- Витамин
А (его
называют ретинолом) нормализует работу сальных желёз, разглаживает мелкие
морщинки, защищает кожу от чрезмерной сухости, шелушения и истончения. Кроме того, ретинол повышает активность клеток эпидермиса,
благодаря чему начинает вырабатываться коллаген, и кожа становится более упругой. А ещё витамин
А поможет избавиться от пигментных пятен.
- Витамин
В2 (рибофлавин),
во-первых, ускоряет метаболические процессы в клетках, во-вторых,
значительно улучшает клеточное дыхание. Всё это самым положительным
образом влияет на состояние кожи.
- Витамин
В1 (тиамин)
– самый главный враг преждевременного старения (оно, кстати, может грозить
не только дамам зрелого возраста, но и молодым девушкам).
- Витамин
В5 (пантотеновая
кислота) помогает эффективно бороться с мелкими морщинками.
- Витамин
В6 (пиридоксин)
помогает улучшить состояние при некоторых кожных заболеваниях.
- Витамин
В9 (фолиевая кислота) снимает воспаления и тем самым позволяет
избавиться от угревой сыпи и сократить количество высыпаний.
- Витамин
В12 принимает
активное участие в обновлении клеток. А именно своевременное и правильное
обновление позволяет сохранять молодость и естественную красоту кожи.
- Витамин
Д
необходим для безопасного и красивого загара, а также поддерживает
естественный тонус эпидермиса и замедляет процессы клеточного старения.
- Витамин
Е
активно питает и увлажняет кожные покровы, а также защищает их от
негативного воздействия ультрафиолета и выравнивает поверхность и цвет
эпидермиса.
- Витамин
РР тоже
нужен и важен, ведь он стимулирует клетки кожи, что способствует их
обновлению, а также улучшает цвет лица и защищает эпидермис от негативного
воздействия окружающей среды.
- Витамин
К
избавляет от воспалений, снимает отёчность, разжижает кровь и улучшает
кровообращение, выравнивает цвет лица и ускоряет регенерацию тканей.
- Витамин
Н
принимает самое активное участие в водном и жировом обменных процессах, а
также повышает упругость кожи и делает её молодой и свежей.
- Витамин
РР делает
кожу упругой, выравнивает цвет лица и разглаживает мелкие морщинки вокруг
глаз и в других проблемных зонах.
15. Недостаток или авитаминоз какого витамина является причиной заед в углах
рта? На сегодняшний день достоверно установлено, что заеды
в углах рта постоянного характера возникают при недостаточности рибофлавина -
водорастворимого витамина B2. В запущенных случаях трескуются губы и даже
возникает покраснение, а затем и отек языка - глоссит. Глоссит - отек и
покраснение языка возникает при полном отсутствии витамина В2 в организме -
авитаминозе. Данный витамин в достаточном количестве содержится в дрожжах,
печени, яйцах, гречневой каше и других крупах. Пожалуй, мы перечислили основные
кожные проявления недостатка (гиповитаминоза) или полного отсутствия
(авитаминоза) в нашем организме.
16. О нехватке каких витаминов говорит появление угрей, воспалений, прыщей на
лице? Как правило, угри и прыщи на лице
являются самостоятельным дерматологическим заболеванием, но их внезапное
появление следует напрямую связывать с нехваткой витамина А в организме.
Недостаток витамина А отрицательно сказывается на обмене мужских половых
гормонов, которые присутствуют как у мужчин, так и у женщин. Аналогичному
эффекту приводит нехватка витамина Е в организме. Оба данных витамина являются
жирорастворимыми, поэтому поступают в организм с животными жирами. Наиболее
богат ими рыбий жир. Среди водорастворимых витаминов вызывающих появление угрей
и прыщей на лице, теле следует отметить витамины В6 и В2. Как правило, нехватка
данных витаминов является основной причиной предменструальных прыщей. Если
вовремя осуществлять профилактику недостатка или авитаминоза В6, В2, то
создается основа для того, чтоб очередные месячные не были омрачены появлением
болезненных, крупных прыщей на подбородке, над бровями, на волосистой части
головы и даже шее. Говоря о прыщах и угрях следует отметить, что недостаток
такого микроэлемента как цинк, также может стать причиной их появления. Цинк
обладает хорошим противовоспалительным действием с одновременным подавлением
роста микробов на поверхности кожи, благодаря его незначительному выделению
вместе с потовыми железами.
17. Недостаток (авитаминоз) каких витаминов приводит к преждевременному
старению кожи - появлению морщин? На сегодняшний день достоверно
установлено, что кожа любого человека постепенно стареет. При этом наступление
этой старости зависит как от генетической предрасположенности, так и образа
жизни. Правильное питание, охранение кожи от неблагоприятного воздействия
внешних факторов - позволяет на долгие годы затормозить появление морщин и
снижение ее эластичности. Применяемые витамины в кремах, масках благоприятно
сказываются на коже, но приводят к преждевременному их старению. Причина банальна
- избыток витаминов заставляет клетки кожи более быстро обновляться и
перестраивает их обмен веществ таким образом, что они становятся менее
чувствительными к меньшим дозировкам витаминов - находящихся в самом организме.
Как восполнить дефицит?
Дефицит непременно нужно восполнять, иначе ситуация
будет усугубляться, и исправить её будет очень сложно. А что именно следует
делать?
Правильное питание
Витамины содержатся в пище. Но какие именно продукты
нужно употреблять, чтобы улучшить состояние кожи?
- Витамин
С содержится
в зелени, зелёных фруктах и овощах, цитрусовых фруктах.
- Витамин
Д есть в морепродуктах, молоке, яйцах, морской капусте.
- Витамин Е можно получить из некоторых растительных масел (например, из
оливкового), орехов, молока, авокадо, спаржи, а также семян подсолнечника.
- Витамин А содержится в таких продуктах, как печень, творог, морковь, яйца, зелень, говядина, молоко, а
также рыба.
- Чтобы восполнить запасы витаминов группы В, употребляйте больше
бобовых, миндаля, арахиса, а также картофеля и ржаного или отрубного хлеба.
- Витамин К есть в шпинате, шиповнике, цветной капусте, оливковом масле, а также в
бананах и пшеничных отрубях.
- Витамин РР содержится в почках, печени и в любом мясе, а также в
яблоках, моркови, грибах и в хлебе.
- Витамин Н можно получить из таких продуктов, как печень, орехи,
бобовые, капуста, грибы и яичные желтки.
Из пищи витамины получить, в принципе, можно, но важно
продукты правильно выбирать, сочетать и готовить. Да и дозы полезных веществ
порой ничтожно малы. Но всё же питаться рационально и правильно необходимо!
Витамины и витаминные комплексы
Обратитесь за советом к врачу, чтобы он назначил
витаминный комплекс для улучшения состояния кожи. Самые хорошие и эффективные
из них – это «Wellness Pack» производство Швеция.( читайте информацию ниже).
Не стоит назначать биологически
активные добавки и витамины самостоятельно, это может сделать только врач (в
противном случае вы рискуете усугубить состояние кожи).
Комплекс витаминов для женщин «Wellness Pack» — это полный набор витаминов и
минералов, необходимых для женского организма.
«Wellness Pack» для женщин повышает уровень
увлажненности и эластичности кожи, снижает негативное влияние ультрафиолетовых
лучей, сокращает проявление морщин. Также, комплекс женских витаминов «Wellness Pack» повышает сопротивляемость
иммунной системы вашего организма, замедляет воспалительные процессы и снимает
чувство усталости глаз.
Принимая комплекс витаминов для женщин «Wellness Pack»
на регулярной основе, у вас заметно повысится выносливость, вы будете меньше
утомляться. Ваши мышцы и суставы будут в тонусе, улучшится общее состояние
сосудов.
Комплекс «Wellness Pack» подходит женщинам любого возраста старше 14 лет.
Упаковка «Wellness
Pack» рассчитана на 21 день приема.
21 индивидуальный пакетик
содержит все необходимые витамины для вашего
организма на целый день.
В составе: Комплекс «Мультивитамины и минералы» для женщин (1 драже), «Шведсий
бьюти-комплекс» (1 капсула), Комплекс «Омега-3» (2 капсулы)
Велнэс Пэк для женщин — не является лекарством.
Преимущества Вэлнэс Пэк для женщин
·
ПОВЫШАЕТСЯ уровень эластичности и
увлажненности кожи;
·
СОКРАЩАЮТСЯ морщины;
·
ПОВЫШАЕТСЯ сопротивляемость
организма;
·
УЛУЧШАЕТСЯ состояние
сердечно-сосудистой системы;
·
ЗАМЕДЛЯЮТСЯ процессы воспаления;
·
УЛУЧШАЕТСЯ физическое состояние
тела;
·
ПОВЫШАЕТСЯ защита глаз от
ультрафиолета;
·
Вы меньше устаете, потому энергия
остается до самого глубокого вечера.
В чем уникальность этого продукта?
Хорошее самочувствие и здоровая
красивая кожа в одной удобной упаковке
- Содержит натуральный и мощный антиоксидант
Астаксантин, добываемый у берегов Стокгольмского архипелага. Астаксантин
оказывает уникальное воздействие на кожу:сокращает число морщин, повышает уровень увлажненности кожи и
возвращает ей эластичность. Доказано, что он защищает клетки от свободных
радикалов в 100 раз сильнее обычных антиоксидантов, например витамина Е.
- Улучшает
работу сердечно-сосудистой системы, активность головного мозга и состояние
кожи за
счет действия натуральных высококачественных жирных кислот Омега-3.
Предлагает сбалансированный
комплекс из 12 витаминов и 7 минералов, специально разработанный для
удовлетворения ежедневных потребностей женского организма.
- Специальная упаковка, содержащая рекомендованную
суточную дозу продукта, повышает
эффективность и удобство принятия комплекса Вэлнэс Пэк.
Что входит в состав Вэлнэс Пэк для
женщин?
Астаксантин
Астаксантин - антиоксидант
уникальной силы, получаемый из водоросли Haematococcus Pluvialis у берегов
Стокгольмского архипелага. Эта микроводоросль, выбрасываемая на скалы
архипелага, меняет цвет с зеленого на красный, тем самым синтезируя ярко
окрашенное вещество Астаксантин для защиты от свободных радикалов и
УФ-лучей. Астаксантин защищает от
преждевременного старения клетки нашей кожи. Эта защита в 100 раз сильнее, чем
та, которую обеспечивает сильнейший антиоксидант витамин Е.
Вэлнэс Пэк от Орифлэйм содержит
максимальный объем натурального Астаксантина, способность которого защищать
естественную красоту от преждевременного старения была доказана научно.Астаксантин действует
под поверхностью кожи и сокращает морщины, что было клинически подтверждено.
Благодаря уникальной структуре и
большим возможностям антиоксиданта, он нейтрализует свободные радикалы и способствует обновлению клеток. Астаксантин улучшает синтез коллагена и способствует
восстановлению кожи после пребывания на солнце. В отличие от
бета-каротина, витамина C и других антиоксидантов, которые находятся либо
внутри, либо снаружи билипидной мембраны, молекулы Астаксантина обладают уникальной способностью находиться и внутри, и
снаружи билипидной мембраны. Это обеспечивает дополнительную
всестороннюю защиту клеток. В результате сокращаются мимические и возрастные морщины, повышается уровень
увлажненности кожи, восстанавливается ее эластичность.
В чем уникальность «Шведского
бьюти-комплекса»?
- Содержит мощный натуральный антиоксидант
Астаксантин, защищающий естественную красоту от преждевременного старения
и повышающий силу мышц и выносливость. Астаксантин сокращает число
мимических и возрастных морщин, повышает уровень увлажненности кожи и ее
эластичность, а также мышечную силу.
- В 100 раз эффективнее защищает клетки от
воздействия свободных радикалов, чем другие антиоксиданты, например
витамин Е.
Что входит в состав «Шведского бьюти-комплекса» от Орифлэйм?
Астаксантин
Астаксантин - антиоксидант
уникальной силы, получаемый из водоросли Haematococcus Pluvialis у берегов
Стокгольмского архипелага. Эта микроводоросль, выбрасываемая на скалы
архипелага, меняет цвет с зеленого на красный, синтезируя ярко окрашенное
вещество Астаксантин для защиты от свободных радикалов и УФ-лучей. Астаксантин
защищает от преждевременного старения клетки нашей кожи. Эта защита в 100 раз
сильнее, чем та, которую обеспечивает сильнейший антиоксидант витамин Е.
«Шведский бьюти-комплекс» от
Орифлэйм содержит натуральный Астаксантин, способность которого защищать
естественную красоту от преждевременного старения была доказана научно.
Астаксантин действует под поверхностью кожи и сокращает морщины, что было
клинически подтверждено.
Благодаря уникальной структуре и
большим возможностям антиоксиданта, он нейтрализует свободные радикалы и
способствует обновлению клеток. Астаксантин улучшает синтез коллагена и
способствует восстановлению кожи после пребывания на солнце. В отличие от бета-каротина,
витамина C и других антиоксидантов, которые находятся либо внутри, либо снаружи
билипидной мембраны, молекулы Астаксантина обладают уникальной способностью
находиться и внутри, и снаружи билипидной мембраны. Это обеспечивает
дополнительную всестороннюю защиту клеток. В результате сокращаются мимические
и возрастные морщины, повышается уровень увлажненности кожи, восстанавливается
ее эластичность.
В ходе клинических испытаний было
установлено, что Астаксантин значительно повышает уровень выносливости и
мышечную силу. Он задерживает свободные радикалы и защищает мышечные ткани от
разрушения. Кроме того, Астаксантин предотвращает ослабление мышечных тканей и
повышает силу мышц за счет понижения содержания в организме молочной кислоты.
Помимо прочего, Астаксантин способствует более быстрому восстановлению мышц
после физической активности. Такой эффект достигается благодаря возможности
Астаксантина задерживать свободные радикалы снаружи и внутри клеток, а также в
клеточной мембране. Это крайне важно не только для усиления силы мышц, но и для
притока жизненной энергии.
Зачем нужно принимать «Шведский
бьюти-комплекс»?
Уникальное средство для вашей
красоты
Антиоксидант Астаксантин способствует
уменьшению морщин, что доказано клиническими испытаниями. Он защищает клетки
кожи от свободных радикалов и УФ-лучей. Астаксантин проникает в глубокие слои
кожи, под эпидермис, и защищает коллагеновые и эластиновые волокна от
разрушения. Нейтрализуя свободные радикалы, Астаксантин стимулирует усиленную
выработку коллагена и обеспечивает защиту клеток изнутри и снаружи. В
результате уровень увлажненности кожи и ее эластичность повышаются,
нормализуется гидролипидный баланс.
Для повышения выносливости
Клинические исследования
подтвердили способность антиоксиданта Астаксантина повышать мышечную силу и выносливость. Он также
защищает клетки от свободных радикалов, усиливающих свое воздействие на
мышечную ткань во время интенсивных тренировок и являющихся причиной
повреждения клеток и преждевременного старения.
·
P.S. Как оформить заказ?
1.
Нажать кнопку «Оформить дисконт»
возле изображения упаковки с витаминами
2.
Перейти на свою страницу на сайте Орифлэйм
3.
Заполнить необходимые поля формы
заказа.
